当前位置: 首页> 科幻> 末世降临:开局我暴兵十万 > 第75章 教学

第75章 教学

作者:不吃蛙 返回目录 加入书签

于是稍显熟练的自己站立在了水中,甚至还微微踩着水。

“哥哥---”

“蝶泳:蝶泳是四大泳姿中最漂亮也是难度最大的一种泳姿,蝶泳要求身体像海豚一样做波浪起伏动作,即将身体整体作鞭状运动。手臂在水下动作其实跟自由泳前部类似,用双手是同步进行,在拉水到臀部下方后弹出水面前甩入水。不要一个人独自随意的模仿整体动作,对腰椎损害比较大。游行时有较大水花,不建议在泳池,或人多的地方锻炼。

小技巧:按 Ctrl+D 快速保存当前章节页面至浏览器收藏夹;按 回车[Enter]键 返回章节目录,按 ←键 回到上一章,按 →键 进入下一章。