看起来元神跟阳神阴神没啥区别，但区别却很大。
修道者不在乎肉身是否强大，在乎的是对于法术法力的掌握，以及元神的强大。
元神融合金丹而成，等同于练气士的另一具身体，阴神只能夜游，阳神不分日夜都能出窍，但是却有限制，一旦离体太久肉身就会消亡，所以一般都不会离开身体太远。
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