宋天恩一贯起的很早，而且他起床后是有固定的健身环节，这一点即便是现在在船上，他也没打算中断。
从引体向上到哑铃弯举，再做俯卧撑和单腿深蹲...每天所有项目做完大概要花费一个小时时间。
穿越遇到无语系统 第8章 暗流汹涌
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海贼世界：我有无限查克拉 第28章 再来战斗
穿越遇到无语系统 第15章 寻常上忍不成问题
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海贼世界：我有无限查克拉 第26章 榔头
海贼世界：我有无限查克拉 第14章 计划
海贼世界：我有无限查克拉 第22章 不能让他们伤心
海贼世界：我有无限查克拉 第17章 查克拉
穿越遇到无语系统 第3章 拿到写轮眼
海贼世界：我有无限查克拉 第19章 陷阱
海贼世界：我有无限查克拉 第27章 装大尾巴狼
海贼世界：我有无限查克拉 第15章 境界
穿越遇到无语系统 第6章 团藏
穿越遇到无语系统 第9章 御手洗红豆
穿越遇到无语系统 第16章 我比不上你
海贼世界：我有无限查克拉 第25章 牧可与黑狗船长
穿越遇到无语系统 第12章 燃烧果实
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