比如深蹲、仰卧起坐、登山跑一些锻炼方法教给董莺。
现在的董莺对这“袁氏秘术”可是乐此不疲。
至此，董莺开启了在东汉时期的健身之旅。
李傕、郭汜、樊稠这些西凉将领各个也都是彪形大汉。
零和百分百 第十章 工作真的太烦了
零和百分百 第五章 救人大成功！
九天之上之时间之门 陈雅彤的身份
九天之上之时间之门 一个陌生人的电话
大明：我都成仙了，老朱才求我搞科技！ 第十九章 染病
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大明：我都成仙了，老朱才求我搞科技！ 第三章 水泥路是何物？
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零和百分百 第一章 火车兄弟
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九天之上之时间之门 美丽的误会
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零和百分百 第六章 十七狱猎
大明：我都成仙了，老朱才求我搞科技！ 第一章 桃源县危
大明：我都成仙了，老朱才求我搞科技！ 第十四章 义父
大明：我都成仙了，老朱才求我搞科技！ 第十二章 不可说
大明：我都成仙了，老朱才求我搞科技！ 第七章没有人比我更懂朱元璋
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