-在心中构建一片宁静的湖泊，想象湖面波光粼粼，平静无痕。
2.**启动观想**：
当白素的心灵之眼聚焦于水面之上时，她仿佛看到了那朵含苞待放的莲花，虽身处浊世，却依然保持纯洁无瑕。她领悟到，心若莲花不仅意味着要像莲花那样在污浊环境中保持内心的纯净，更是一种对生命的坚持与接纳——无论遭遇何种困境，都要勇敢地面对并从中汲取成长的力量。
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