在东方天宸默默做着俯卧撑的时候，胡教头拿着一根戒尺，在他的身边来回踱步，并徐徐的说道：“咱们现在努力的锻炼，是为了什么？是为了打下深厚的基础，为踏入淬体境做准备。”
而后便一刻不停的继续做起了深蹲，果然不出意外，深蹲也是在他的坚持下，足足做到了150个，才感受到做不下去的极限。随后，他便又开始了之前的循环，一直坚持着做到一个动作的极限，而后便开始下一个动作的锻炼，他现在非常想再一次达到身体的真正极限，看还能不能再感受一次脑海中的清流。
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